Saturday, October 23, 2010

siapa kita?


miss my dad miss my mom 

comel x pic nih comel kan kecik ja tapak tangan kita waktu kecik kecik waktu nih kita disayang dipeluk dicium bila dah besar kita sendrik x nak dilayan cam tuh rasa macam " ala mak nih along dah besar la malu  kawan kawan tengok " kecik hati mak bila dengar cam tuh...

" ala bapak nih biar la adik buat sensowang" betapa sedih hati ayah bila anak anak x mahu dilayan seperti waktu mereka kecik2 dulu.... tatkala usia mereka berlanjutan fikiran mereka sentiasa menganggap kita masih kecik masih lagi budak budak yg nakal walaupun kita dah besar remaja... tapi hati orng tua sangat rindu dengan perasaan kasih sayang mereka terhadap anak anak kecil mereka ...

bila remaja nih dok jauh dari family baru dia rasa yg dia kehilangan semua kasih sayang tu ... baru dia mengharap semua tu akan berulang semula.... baru lah dia berasa terlalu sunyi dalam hidup....
walau jahat mana skalipun anak itu dia tetap telan segala pahit kelat perbuatan anak dia kasih sayang tak pernah luntur skit pun.... walau apa pun yg anak itu buat kat ayah nya ... ayahnya tetap menjaga anak yg buruk perangai tu.... kasih ibu membawa kesyurga kasih ayah berpanjangan..

darjat seseorng anak itu akan diangkat olehNYA kelak kerna memuliakan kedua orng tuanya yg membela nya dari kecik hingga besar.....

" ya ALLAH kau ampunkanlah dosa kedua ibubapa ku , kau jaga lah mereka semasa ketiadaan aku ,kau lindungilah mereka sebgaimana mereka melindungi aku, kau peliharalah mereka sebagai mana mereka pelihara aku, kau jauhilah mereka dari anasir yg tidak dingini, sesunguhnya kau maha melihat maha besar maha berkuasa maha penyanyang... amin amin ya rabballaamin"

Thursday, October 21, 2010

cinta terlarang

tak dapat aku lindungi perasaan 
kau impian yg aku idamkan


kau yg kucinta kau yg kusayang 
kau lah satu cinta terlarang...

Wednesday, October 20, 2010

ONLY YOU


why you take my heart goes out .. and why you leave me just like that.... 
seriously i love you
seriously i want take you as my wife

but why you don't get me
you the only  one  when i first saw you.

i always watching you photo everyday 
you will never know how much i love you and i like you

just give a sign to know that you still be with me

ONLY YOU






*untuk santapan hati diwaktu petang yg sunyi ini

AKU TERLANJUR MENCINTAIMU











                                                                                  






PUTIH AWAN


putih awan menggambarkan keputihan asap yg asalnya dari pengewapan air laut naik keatas tak turun2 dah so jadi lah awan yg putih ... ermm masin kew awan kan tadi dari laut.. tak laaa cuba didihkan air garam then rasa air kat tudung periuk tuh masin x huhuhuh.... 

What is  your first expression about cloud when we see in the sky ? it must be white and something give you a feel comfortable and i wonder if i could slept on the cloud .. how it's feel i guess.. naaa that it such of story of cartoon doraemon... [hahaha kanak kanak sangat]....and i wonder it's our heart be like the cloud? it's? can or not? no body except prophet muhammad he is the only one [ the choosen-by maher zain]...

Carilah ketenangan kamu supaya diri x dibelenggu kegelisahan .......

Monday, October 18, 2010

tip tip untuk kempiskan perot


  1. 1.
    Penting kualiti daripada kuantiti! Tidak perlu melaku beratus-ratus sit ups setiap hari! 1 ataupun 2 sessi seminggu dengan latihan berkualiti adalah lebih baik. Don’t overtrain.
  2. 2.
    Untuk merangsangkan otot abs anda setiap sessi, pelbagaikan latihan abs ! Gunakan latihan yang berbeza untuk latih abs daripada sudut yang berbeza. Bahagian abs termasuk, upper, mid, lower dan obliques.
  3. 3.
    Fokus kepada contraction otot abs semasa latihan! Make sure its your abs that is doing the work dan bukan bahagian otot yang lain (back, leher dll).
  4. 4.
    Fokus kepada pernafasan. Hembus nafas ketika “exertion” (ataupun ketika melakukan “crunch”). Ini akan membolehkan anda contract otot abs dengan sebaik mungkin
  5. 5.
    Untuk sessi workout abs, lakukan 2-3 latihan yang berbeza. Sebagai panduan, stick to 3 set bagi setiap exercise dan 15-20 ulangan (reps) bagi setiap set!
  6. 6.
    Latihan abs yang terbaik tidak akan menolong anda untuk kempiskan perut selagi adanya lapisan lemak antara otot dan kulit!
  7. 7.
    Penjagaan makanan adalah mustahak untuk memeliki bahagian perut yang cantik! Elakkan makanan berminyak, garam. Minum banyak air dan pastikan anda mengamalkan diet yang seimbang.
  8. 8.
    Look after your calories. Seperti mana yang saya katakana dahulu, anda harus create calorie deficit untuk membakar lemak berlebihan!
  9. 9.
    Latihan cardio ataupun bersukan adalah cara yang sesuai untuk membakar calorie berlebihan! It also makes dieting easier as kita tidak perlu jaga pemakanan dengan terlalu rapat!
  10. 10.
    Jika anda telahpun kurangkan lemak badan tetapi tidak lagi nampak abs yang cantik, kurangkan pengambilan sodium (yang takung air badan) dan make sure semasa latihan, abs are fatigued. Tingkatkan ulangan ataupun beban jika perlu!


    sumber dari website kevin zahri clebrity fitness huhuhuh slamat beramal 

Sunday, October 17, 2010

setenang air laut


tenang bila tengok laut 

tapi air laut tak selalu tenang  

kadang kadang bergelora jugak

tapi dia tetap akan tenang jugak

kan bagus kalau kita semua jadi macam laut 

biar apa skali pun yg jadi 

kita tetap tenang akhirnya , 

maksudnya berfikir dulu sebelum membuat keputusan, berfikir rasional ,

hati manusia x dapat diduga walaupun didepan mata kita skalipun 

tapi bila saling bersama selalu kita dah dapat agak hati dia macam mana 

[ larik tajuk kew] ngeeeeee.............apa apa pun semua keluar dari hati kita...


TEST YOUR MIND HERE


this portrait of couse la bukan sya lukis huhuh .. so tell me what did you see actually

1.the old man dreaming of his wife...
2. the naked women in the side of ocean

which one is the true answer hurmmm??????????


Friday, October 15, 2010

hanya kerna engkau cukup indah untuk dimiliki


" awak kalau sya tak balas msg awak , awak jangan marah tau kredit sya dah habis masa tuh"

" awak kalau awak call sya saya tak angkat awak maknanya sesuatu berlaku pada sya , awak datang la cari sya"

awak kalau awak cari sya dan tak jumpa sya awak jangan putus asa tau , awak cari la sya kat kampung"

"awak kalau awak x jumpa sya jugak maknanya sya dah x ada didunia ni lagi"

" awak jangan la sedih ok, sebb saya tak suka awak nangis"

" sya tahu awak nk kasi hadiah dekat sya sempena harijadi saya tapi x sempat"

" satu ja saya minta awak hadiahkan kan la al-fatihah untuk saya dan doa untuk saya, ia lebih bermakna buat saya disini"

Terima kasih awak sebb setia dengan sya,jujur ngan saya,sayang saya hanya tuhan saja yg dapat balas semua tuh. awak jangan lupa sya k...




p/s: surat nih tak de kena mengena dengan sesapa pun hanya renungan bersama ... hargailah orng yg kita sayang tak kira la sesapa pun... sebelum terlambat... jangan sesekali menodai hubungan itu dengan anasir anasir yg tak diingini akhir kalam... slamat malammm semuaaa....








fenomena facebook





zaman sekarang dah banyak berubah facebook dah jadi trend budak zaman la nih bleh katakan semua orng ada facebook dah .. mak cik jenab pun dah ada (sapa plak dahh)...hurmm termasuk la addad sendrik pun dah gila facebook,ada yg sampai ketagih and gila facebook [ kata diri sendrik lak]...hurmm nak buat lagu mana dah gila facebook[lagu siti blehh]... ala korang pun mesti ada faebook gak kan so sama la tak yah nk lebih2 ....hahaha....janji ada huhuh...tapi ada yg tak suka facebook .... melalaikan la ... pelajaran terabai la.. terlalu sosial la ..[18 sx la tuh]... tapi depend pada orang la jugakkan...apa coment korang pasal gejala facebook... hurmm satu lagi bloger nih best jugak sebb benda yg kita post kita bleh tengok balik tapi kalau facebook tah mana hala nk scroll balik tengok bawah jenuh la lagu tuuuhhhh larat nk loading sampai habis kalau setakat satu dua x pa ni 345666554455566666 kali nk loading .... mau lenguh putuih jari tangan,... hehehe....


korang bagila pendapat korang pasal facebook nih adakah gejala sihat or fenomena yg kurang sihat....?






p/s : cik jah pun nk facebook gak jual nasi lemak kat fb ngeeeee




vanilla twilight





The stars lean down to kiss you
And I lie awake and miss you
Pour me a heavy dose of atmosphere

'Cause I'll doze off safe and soundly
But I'll miss your arms around me
I'd send a postcard to you, dear
'Cause I wish you were here

I'll watch the night turn light-blue
But it's not the same without you
Because it takes two to whisper quietly

The silence isn't so bad
'Til I look at my hands and feel sad
'Cause the spaces between my fingers
Are right where yours fit perfectly

I'll find repose in new ways
Though I haven't slept in two days
'Cause cold nostalgia
Chills me to the bone

But drenched in vanilla twilight
I'll sit on the front porch all night
Waist-deep in thought because
When I think of you I don't feel so alone

I don't feel so alone, I don't feel so alone

As many times as I blink
I'll think of you tonight
I'll think of you tonight

When violet eyes get brighter
And heavy wings grow lighter
I'll taste the sky and feel alive again

And I'll forget the world that I knew
But I swear I won't forget you
Oh, if my voice could reach
Back through the past
I'd whisper in your ear
Oh darling, I wish you were here

Bahaya pinggan-mangkuk daripada MELAMINE

Kebanyakan pinggan plastic di Malaysia dibuat
daripada MELAMINE yang mengandungi “urea
formaldehyde” dan sangat berbahaya kepada kesihatan.
Urea Formaldehyde adalah sejenis bahan yang biasanya
digunakan untuk membuat bekas barangan electric dan
‘insulation’ wayar electrik. Bahan ini amat
berbahaya jika memasuki badan manusia. Ia boleh menyebabkan
masalah sistem penghadaman, masalah pernafasan, batu karang,
kegagalan buah pinggang, cancer pundi kencingdankerosakan
sistem pembiakan.



Kebanyakan restoran-restoran di Malaysia juga menggunakan
pinggan jenis ini kerana ia tidak mudah pecah dan kelihatan
cantik seperti pinggan ceramic. Mudah sahaja untuk mengenali
pinggan mangkuk yang diperbuat daripada melamine. Pada
kebiasaanya di bawah pinggan ini tertulis MELAMINE. Tetapi
pinggan-pinggan melamine yang di buat di Thailand atau China
selalunya tidak menulis perkataan ini di pinggan tersebut.
Mangkuk pinggan melamine dari Thailand adalah jenis paling
berbahaya disebabkan bahan kimia yang terdapat dalam pinggan
mangkuk tersebut sangat mudah ‘leech out’ ke dalam
makanan kita, terutamanya jika makanan itu panas. Oleh itu
elakkan semua pinggan mangkuk plastik yg kelihatan berkilat
seperti seramik, kerana ia kemungkinan besar adalah
melamine.

Thursday, October 14, 2010

THE CHOICE OF YOUR LIFE



you have choice we made the decision not somebody else 









 the way of darkness






the way of beautiful life

DREAM OF SUMMER


musim luruh summer camping bestt kowtt ... kan best kalau malaysia ada musim luruh ngeee bukan kemarau k


SAYANGILAH MEREKA SEMENTARA MASIH ADA

SURAT DARI ANAK MAK YG DAH TAK NAKAL - SUMBER DARI FACEBOOK
Mak...
Terlalu bosan rasanya duduk membilang hari... 
Dah hampir sepuluh bulan mak pergi 
Rasanya baru semalam mak peluk kiter kan sejuk syahdu masih terasa lagi nih...

Mak tau tak... 
itu lah pertama kali mak peluk anak mak yang nakal ni sejak kiter dewasa... 
dan itu juga terakhir kalinya
Emmmm...rupanya mak dah tau mak nak pergi jauh... 
nak tinggal kan anak-anak mak... nak tinggal kan dunia fana ni...

Mak macam dah sedia... 
Seminggu sebelum tu...
Mak dah menganyam tikar mengkuang 3 helai... 
Akak kata sampai ke pagi mak anyam tikar tuu... 
Tanpa rasa mengantuk, tanpa rasa letih... 
Kakak pun rasa hairan... 
Mak tak penah buat gitu...

Pastu mak pasang radio kecil di sebelah mak... 
Tapi mak seolah-olah tak sedar bahawa rancangan radio tu siaran siam ... 
Kengkadang siaran indonesia ...
Mak terus tekun menganyam...
Rupanya tikar yang telah mak siapkan tu di gunakan untuk mengiringi mak ke kuburan...

Pastu mak sapu sampah sekeliling rumah bersih-bersih... 
Pastu mak jemur karpet-karpet. .. 
Pastu mak ubahkan sofa ke tempat lain..
Mak biarkan ruang tu kosong.. 
Rupanya kat situ jenazah mak diletakkan...

Paling menarik sekali mak bagitau kat maner sume duit dan barang kemas mak.. 
Ada kat dalam almari... 
Ada kat dalam dalam beg... 
Ada dalam ASB... 
Ada kat dalam Tabung Haji.. 
Mak cakap tak berapa cukup lagi... 
Ada kat dalam gulung tikar...

Masa tu mak perasan takk..?? 
Kiter gelak sakan bila mak bagitau duit dalam gulung tikar...
Kiter kata mak ni memang pesenn lama laaa... 
Mak cuma gelak jer... 
Eeemmm..bahagiaa nya saat ituu...

Mak... Hari tu hari sabtu 18 Ogos 1999 pukul 3 petang mak tiba-tiba sakit perut... 
Bila malam tu kiter sampai dari KL...
Mak dah dalam kesakitan. 
Akak dan abang kat kampong semua dah pujuk... 
Mak tetap takmau pi hospital... 
Dan cuma tinggal giliran kiter sahaja yang belum pujuk.. 
Mak kata mak takmau duduk dalam hospital... 
Tapi kiter berkeras juga pujuk.. 
Nanti di hospital ada doktor...
Ada ubat untuk mak.. 
Kat rumah kami hanya mampu sapu minyak dan urut jer...

Mak tetap tak bersetuju...
Mak memang degil.. 
Tak salah, anak mak yang ni pon mengikut perangai mak tu..
Tapi akhirnya bila melihat keadaan mak makin teruk... 
Mak sakit perut sampai nak sentuh perut mak pon sakit
Kami adik beradik sepakat hantar juga mak ke hospital...

Mak... 
Ampunkan kami semua... 
Kami nak mak sehat... 
Kami sayang mak... 
Kami tak mau mak sakit... 
Kami terpaksa juga hantar mak ke hospital... 
Ampunkan kami yer mak...

Mak... Malam itu abang bawa mak ke hospital 
Dan itu lah pertama dan terakhir kali mak naik kereta kiter... 
Masih terbayang betapa ceria dan gembiranya mak
Kiter kata nak beli kereta... 
Mak asyik tanya ajer..
Cukup ker duit.. 
Kiter jawab pula...
Kalau tak cukup, mak kan banyak duit... 
Mak gelak ajerr...

Lepas tu bila kereta kiter sampai...
Mak buat kenduri kesyukuran... 
Dan kiter masih ingat lagi...
Bila kiter eksiden terlanggar Ah-Chong naik motor...
Punya la kiter takut...
Kiter warning kakak kiter jangan sesekali bgtau kat mak...
Bila balik sahaja kampong...
Kiter cepat-cepat simpan keta dalam garaj... 
Tapi mak perasan juga bumper depan kemek...
Mak tanya kenapa...? 
Selamba jerr kiter jawab terlangar pokok bunga...

Mak...
Tujuan kiter menipu tu supaya mak tak risau... 
Maafkan kiter kerana sampai mak pergi mak tak tau hal sebenar... 
Mak, kiter menipu mak kan ...
Ampon kan kiter...

Mak... 
Jam 4.30 pa gi 19 Ogos 2006 
Bila tiba aja kat hospital... 
Nurse tengah balut mak dengan kain putih... 
Mak mesti nampak kiter jatuh terduduk di lantai hospital... 
Mesti mak nampak abang cium dahi mak... 
Mesti mak nampak akak baca doa untuk mak... 
Mesti mak nampak adik terduduk kat kerusi kat sudut itu... 
Mesti mak nampak semua tu kann... kann... kannn...

Mak tau tak... 
Pagi tu balik dari hospital jam 5.20 pagi kiter mamandu dalam keadaan separuh sedar...
Adik kat sebelah diam melayan perasann... 
Kenangan bersama mak berputar dalam kepala ini... 
Jalan di depan terasa makin kelam... 
Airmata dah tak mampu di tahan... 
Masa tu seandainya apa-apa terjadi di jalan itu kiter rela... 
Namun alhamdulillah akhirnya kiter sampai juga... 
Di sebab kan pagi masih awal, jadi jalan tu lenggang..
Kosong...sekosong hati ini... 
Sepanjang perjalanan terasa kedinginan subuh itu lain benar suasananya... 
Terasa syahdu dan sayu...dinginnnn...

Mak... 
Kiter masih ingat lagi... 
Kiter baca AlQuran kat tepi mak temankan mak... 
Jam 11.00 pagi mak di mandi kan ... 
Anak2 mak yang pangku masa mak mandi... 
Mak mesti rasa betapa lembut nya kami mengosok seluruh tubuh mak... 
Kiter gosok kaki mak perlahan lahan... 
Mak perasan tak...?

Makcik yang mandikan mak tu pujuk kiter... 
Dia kata... "dikk...jangan nangis... kalau sayang mak jangan buat gitu... jangan nangis ya.." 
Bila makcik tu kata gitu... 
Lagi laaaa... laju airmata ni..
Tapi kiter kawal supaya tak menitik atas mak...

Mak... 
Sampai takat ini surat ni kiter tulis... 
kiter nangis ni... 
Ni kat dlm bilik...baru pukul 4.00 pagi... 
Takder orang yang bangun lagi... 
Kiter dengar nasyid tajuk "anak soleh" kiter sedih...
Kiter rindu kat mak..! 
Takpa la...
Nanti bila kita selesai sembanyang subuh, 
Kiter baca yassin untuk mak... 
Mak tunggu ya..!

Mak.. 
Sebelum muka mak di tutup buat selamanya... 
Semua anak-anak mak mengelilingi mak...
Menatap wajah mak buat kali terakhir... 
Semua orang kata mak seolah-olah senyum aja... 
Mak rasa tak...
Masa tu kiter sentuh dahi mak... 
Kiter rasa sejukkkk sangat dahi makk... 
Kiter tak mampu nak cium mak...
Kiter tak daya... 
Kiter tuliskan kalimah tauhid kat dahi mak dengan air mawar... 
Airmata kiter tak boleh tahan... 
Mak mesti ingat kan yang anak mak ni jadi imam solat jenazah untuk mak... 
Tapi kite suruh tok imam bacakan doa sebab kite sebak...

Jam 12 tengahari mak diusung keluar dari rumah... 
Akak pula dah terkulai dlm pelukan makcik... 
Badan akak terasa panas... 
Makk...
Anak mak yang seorang tu demam...

Mak tauu...
Cuma akak sorang saja anak mak yang tak mengiringi mak ke tanah perkuburan.. .

Mak... Hari-hari ku lalui tanpa kewujudan mak lagi... 
Begitu terasa kehilangan mak...
Boleh kata setiap malam selepas maghrib anak mak ini berendam airmata... 
Dan sampai satu tahap...
Masa tu malam jumaat selepas maghrib... 
Selepas kiter baca yassin ngan kawan-kawan... 
Entah kenapa biler kat bilik kiter keluarkan gambar-gambar mak pastu apa lagi...
Semakin kiter tenung terasa semakin sayu...
Tangisan tak dapat dibendung...

Mak tauu...
Kiter cuba bertahan... 
Memujuk diri sendiri tapi tak juga reda... 
Kiter rasa nak telefon mak... 
Nak cakap dengan mak... 
Anak mak yang ni dah tak betul kan ...????
Dan akhirnya dalam sedu sedan itu kiter telefon kampong... 
Kiter cakap dengan kakak..kiter nangis lagi...
Puas la kakak memujuk kiter... 
Akak kata... "tak baik laa nangis aje.. doa lah untuk mak.." 
Dan akhirnya akak juga nangis...

Mak tau tak..
Di saat itu kerinduan terasa menusuk sehingga ke hulu hati... 
Rasa nyilu sangat... 
Menusuk-nusuk sehingga terasa begitu sakit dalam dada ni... 
Sampai sekarang bila kerinduan itu menjelma...
Hanya sedekah al-fatihah kiter berikan...

Mak... 
Cukup la sampai sini dulu... 
Kawan kiter dah ketuk pintu bilik tu... 
Kejap lagi kami nak pergi solat subuh kat masjid... 
Selalunya, kiter yang bawak mak naik motor kan ... 
Kali ni kiter jalan kaki dengan kawan pulak... 
Esok kiter ingat nak tulis surat kat ayah pula... 
Mula-mula kiter tak tau nak hantar mana surat nih...
Pastu kawan kiter bgtau...
Simpan je buat kenangan..
Kiter cuma tau alamat ni aje... 
Takper yer mak...k
Kiter kasi orang lain baca... 
Kiter stop dulu...
sebab kawan kiter dah lama tunggu tu... 
akhir kata untuk mak 
I LOVE YOU SO MUCH 
Dan jutaan terima kasih kerana membesarkan kiter... 
Memberi seluruh kasih sayang dari kecil sampai masuk sekolah.. 
Sampai masuk universiti.. 
Sampai kiter boleh rase naik kapal terbang... 
Boleh rasa duduk kat negara orang... sampai akhir hayat ini jasa mak tak akan mampu kiter balas..

Sekian terima kasih,

Yang Benar Anak mak yang dah tak degil